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Die besten Gefrierbeutel für Fisch: So bleibt Ihr Fang garantiert frisch
Die besten Gefrierbeutel für Fisch im Überblick: Erfahren Sie, welche Beutelarten wirklich schützen, wie Sie Fisch richtig verpacken und einfrieren und wie Sie Gefrierbrand vermeiden.
Blaulichtfilter-Brillen abends tragen: Sinnvoller Schutz für Schlaf, Augen & Gesundheit
Erfahre, warum es sinnvoll ist, abends eine Blaulichtfilter-Brille zu tragen, wie sie Schlaf, Augen und Gesundheit schützen kann und worauf du beim Kauf achten solltest.
Ballaststoffe in der Raumfahrtmedizin: Schlüssel für Darmgesundheit und Leistungsfähigkeit im All
Ballaststoffe spielen in der Raumfahrtmedizin eine zentrale Rolle für Darmgesundheit, Immunsystem, Stoffwechsel und Leistungsfähigkeit. Erfahre, wie gezielte Ballaststoffstrategien Astronauten bei Langzeitmissionen schützen und welche Konzepte für Mond- und Marsflüge entstehen.
Ballaststoffe und Stressresistenz: So stärkt eine ballaststoffreiche Ernährung deine Nerven
Erfahre, wie Ballaststoffe deine Stressresistenz stärken: über Darm-Hirn-Achse, Blutzucker, Entzündungen und praktische Ernährungstipps für mehr innere Ruhe.
Actioncam oder Kamera? So packst du perfekte Erinnerungen ein
Kamera oder Actioncam für Reisen, Familie und Abenteuer? Erfahre, welches Gerät sich für deine Erinnerungen eignet, worauf du beim Kauf achten solltest und wie du Fotos & Videos emotional und technisch stark festhältst.
Schreibtagebuch führen: Wie tägliches Schreiben Sorgen reduziert und innere Ruhe schenkt
Schreibtagebuch gegen Sorgen: Erfahre, wie regelmäßiges Schreiben Grübeln stoppt, Stress reduziert und für mehr innere Ruhe sorgt – inklusive konkreter Methoden und Tipps für den Alltag.
Schlafphasenwecker richtig einstellen: So startest du wirklich erholt in den Tag
Schlafphasenwecker richtig einstellen: Erfahre, wie du Weckzeit, Weckfenster, Position und Einstellungen optimierst, um sanft in einer Leichtschlafphase aufzuwachen und erholt in den Tag zu starten.
Enzymreiche Früchte essen: Natürlich verdauen, entgiften und vitaler leben
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Proteinquellen aus Soja: Warum Sojaeiweiß in deiner Ernährung nicht fehlen sollte
Entdecke die wichtigsten Proteinquellen aus Soja: von Tofu, Tempeh und Edamame bis zu Sojadrink, Sojajoghurt und Proteinpulver. Erfahre alles über Nährwerte, Vorteile, Einsatz in der Küche und wie Sojaprotein dir hilft, deinen Eiweißbedarf pflanzlich zu decken.
Schnelle Hilfe nach fettigem Mahl: So wird der Bauch rasch wieder leicht
Du hast zu fettig gegessen? Erfahre, welche schnellen Maßnahmen wirklich gegen Völlegefühl, Blähungen und Sodbrennen helfen – inklusive praktischer Tipps für sofortige Hilfe und langfristig bessere Fettverdauung.