Artikel mit dem Tag "transfette-vermeiden"

10. Dezember 2025

Wie Fette dein Gehirn formen: Ernährung, Emotionen und Denkfähigkeit im Fokus

Entdecke, wie verschiedene Fette dein Gehirn beeinflussen: von Konzentration und Stimmung bis zum Demenzrisiko. Erfahre, welche Fette gut für dich sind – und welche du meiden solltest.

13. Dezember 2025

Fette und Entzündungen: Was du unbedingt vermeiden solltest

Fette und Entzündungen hängen eng zusammen. Erfahre, welche Fette du meiden solltest, wie Transfette, Omega-6 und gesättigte Fette Entzündungen fördern und welche gesunden Alternativen es gibt.