Artikel mit dem Tag "trainingsplan-laufen"

1. Oktober 2025
Effektives Training für den Langstreckenlauf: Tipps für Ausdauer, Technik und Motivation
Effektives Training für Langstreckenlauf: Tipps zu Ausdauer, Technik, Ernährung und mentaler Stärke für Läufer, die ihre Leistung steigern möchten.

27. Oktober 2025
Effektives Training für Kurzstreckenlauf: Tipps und Übungen für mehr Geschwindigkeit
Entdecke effektive Trainingsmethoden für Kurzstreckenlauf: Von Technikübungen über Krafttraining bis zu Sprint-Intervallen. Tipps für Anfänger und Profis zur Verbesserung deiner Bestzeit.