Artikel mit dem Tag "tennis"
Ausdauer effektiv auf Sandplätzen steigern – die besten Strategien und Trainingsformen
Entdecke die besten Strategien, Übungen und Trainingspläne, um deine Ausdauer auf Sandplätzen und im Tennis effektiv zu steigern. Jetzt lesen und direkt umsetzen!
Fokusübungen vor dem Aufschlag: So triffst du im Tennis mit klarem Kopf
Entdecke wirkungsvolle Fokusübungen vor dem Aufschlag im Tennis: Atemtechniken, visuelle Fixpunkte, Rituale und Routinen für mehr Ruhe, Präzision und Konstanz.
Slice und Topspin im Tennis gezielt einsetzen: Technik, Taktik und Training
Lerne, wie du Slice und Topspin im Tennis gezielt einsetzt: Technik, Taktik, Aufschlagvarianten, typische Fehler und praxisnahe Trainingsübungen für ein variableres, erfolgreicheres Spiel.
Physiotherapie im Tennis: Mehr Leistung, weniger Verletzungen
Erfahre, wie Physiotherapie Tennisspielern hilft, Verletzungen vorzubeugen, Beschwerden zu behandeln und die Leistung zu steigern. Inklusive typischer Probleme, Methoden und Praxistipps.
Fit und aktiv im Alter: So bleiben Senioren beim Tennis in Topform
Erfahren Sie, wie Senioren mit angepasstem Training, richtiger Ausrüstung und gezielter Vorbereitung beim Tennis fit, gesund und verletzungsfrei bleiben können.