Artikel mit dem Tag "technikubungen"

25. September 2025

Effektives Training im Stabhochsprung: Technik, Übungen und Tipps

Erfahre, wie du Stabhochsprung richtig übst: Grundlagen, Technik, Trainingsübungen und Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene.

19. Oktober 2025

Die besten Übungen für den Hammerwurf: Technik und Trainingstipps für Athleten

Entdecken Sie die besten Übungen für den Hammerwurf: Von Krafttraining über Technikdrills bis zu Regenerationstipps. Steigern Sie Ihre Wurfweite effektiv und verletzungsfrei.

19. Oktober 2025

Hürdenlauftraining optimieren: Effektive Tipps für maximale Leistung

Entdecken Sie effektive Strategien, um Ihr Hürdenlauftraining zu optimieren: Von Technikdrills über Kraftübungen bis hin zu Ernährungstipps für bessere Leistung und Verletzungsprävention.