Artikel mit dem Tag "sprungkraft"

Die besten Übungen für den Hürdenlauf: Technik, Kraft und Schnelligkeit
26. September 2025

Die besten Übungen für den Hürdenlauf: Technik, Kraft und Schnelligkeit

Die besten Übungen für den Hürdenlauf: Technik, Schnelligkeit, Sprungkraft und Beweglichkeit. So verbesserst du deine Leistung und verhinderst Verletzungen.

Die besten Übungen für den Zehnkampf: Ganzkörpertraining für Spitzenleistung
26. September 2025

Die besten Übungen für den Zehnkampf: Ganzkörpertraining für Spitzenleistung

Die besten Übungen für den Zehnkampf: Erfahre, wie du mit Krafttraining, Sprintübungen, Sprungkraft und Technik deine Leistung in allen Disziplinen verbesserst.

Stabhochsprung-Technik trainieren: Effektive Übungen und Tipps für mehr Höhe
4. Oktober 2025

Stabhochsprung-Technik trainieren: Effektive Übungen und Tipps für mehr Höhe

Erfahre, wie du deine Stabhochsprung-Technik effektiv trainierst. Tipps, Übungen und Strategien für Anlauf, Einsprung, Umschwung und sichere Landung.

Weitsprungtraining optimieren: Technik, Kraft und Präzision für maximale Sprungweite
6. Oktober 2025

Weitsprungtraining optimieren: Technik, Kraft und Präzision für maximale Sprungweite

Optimiere dein Weitsprungtraining mit gezielten Tipps zu Technik, Anlauf, Absprung, Flugphase und Landung. Erfahre, wie du Kraft, Schnelligkeit und mentale Stärke effektiv kombinierst.

So verbesserst du deine Hochsprungtechnik: Tipps und Übungen für mehr Höhe
7. Oktober 2025

So verbesserst du deine Hochsprungtechnik: Tipps und Übungen für mehr Höhe

Lerne, wie du deine Hochsprungtechnik mit gezielten Übungen, Tipps und Trainingsmethoden verbessern kannst – von Anlauf über Absprung bis zur Landung.

Die besten Übungen für Weitsprung: So verbesserst du deine Leistung
27. Oktober 2025

Die besten Übungen für Weitsprung: So verbesserst du deine Leistung

Entdecke die top Übungen für Weitsprung-Training: Von Anlauf bis Landung. Praktische Tipps und Workouts für mehr Weite und bessere Technik in der Leichtathletik.

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