Artikel mit dem Tag "sprintubungen"

Die besten Übungen für den Zehnkampf: Ganzkörpertraining für Spitzenleistung
26. September 2025

Die besten Übungen für den Zehnkampf: Ganzkörpertraining für Spitzenleistung

Die besten Übungen für den Zehnkampf: Erfahre, wie du mit Krafttraining, Sprintübungen, Sprungkraft und Technik deine Leistung in allen Disziplinen verbesserst.

Effektives Training für die Kurzstreckenlauftechnik: Tipps für mehr Geschwindigkeit und Effizienz
28. September 2025

Effektives Training für die Kurzstreckenlauftechnik: Tipps für mehr Geschwindigkeit und Effizienz

Entdecke effektive Trainingsmethoden für Kurzstreckenlauftechnik. Tipps zu Haltung, Schrittlänge, Krafttraining und Regeneration für mehr Schnelligkeit und Effizienz.

Die besten Übungen für Sprint: Schnelligkeit, Technik & Power
2. Oktober 2025

Die besten Übungen für Sprint: Schnelligkeit, Technik & Power

Entdecke die besten Übungen für Sprint: Von Kniehebelauf bis Bergsprints – so steigerst du Schnelligkeit, Explosivität und Technik für maximalen Trainingserfolg.

Sprinttechnik verbessern: Effektive Tipps für maximale Geschwindigkeit
22. Oktober 2025

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Entdecken Sie bewährte Tipps und Übungen, um Ihre Sprinttechnik zu optimieren. Von Armarbeit über Beintechnik bis hin zu Trainingsplänen – werden Sie schneller und effizienter.

Training für Staffellauf: So optimieren Sie Ihre Leistung als Team
31. Oktober 2025

Training für Staffellauf: So optimieren Sie Ihre Leistung als Team

Erfahren Sie alles über effektives Training für den Staffellauf: Sprintübungen, Übergabetechniken, Ausdaueraufbau und Teamtipps für bessere Leistung in der Leichtathletik.

Sprintfähigkeit für kurze Bälle: So wirst du auf den ersten Metern explosiv
24. November 2025

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Lerne, wie du deine Sprintfähigkeit für kurze Bälle im Fußball gezielt verbesserst – mit praxisnahen Übungen, Technik-Tipps und Trainingsideen für mehr Explosivität.

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