Artikel mit dem Tag "sprintubungen"

26. September 2025

Die besten Übungen für den Zehnkampf: Ganzkörpertraining für Spitzenleistung

Die besten Übungen für den Zehnkampf: Erfahre, wie du mit Krafttraining, Sprintübungen, Sprungkraft und Technik deine Leistung in allen Disziplinen verbesserst.

28. September 2025

Effektives Training für die Kurzstreckenlauftechnik: Tipps für mehr Geschwindigkeit und Effizienz

Entdecke effektive Trainingsmethoden für Kurzstreckenlauftechnik. Tipps zu Haltung, Schrittlänge, Krafttraining und Regeneration für mehr Schnelligkeit und Effizienz.

2. Oktober 2025

Die besten Übungen für Sprint: Schnelligkeit, Technik & Power

Entdecke die besten Übungen für Sprint: Von Kniehebelauf bis Bergsprints – so steigerst du Schnelligkeit, Explosivität und Technik für maximalen Trainingserfolg.

22. Oktober 2025

Sprinttechnik verbessern: Effektive Tipps für maximale Geschwindigkeit

Entdecken Sie bewährte Tipps und Übungen, um Ihre Sprinttechnik zu optimieren. Von Armarbeit über Beintechnik bis hin zu Trainingsplänen – werden Sie schneller und effizienter.