Artikel mit dem Tag "sprinttraining"

29. Oktober 2025

Optimales Training für den Siebenkampf: Tipps und Strategien für maximale Leistung

Entdecke umfassende Trainingsstrategien für den Siebenkampf: Von Sprint-Technik über Sprungkraft bis Ausdauer. Praktische Tipps für Athletinnen, um Bestleistungen zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden.

9. Dezember 2025

Effektives Intervalltraining auf dem Platz: So steigerst du Ausdauer, Schnelligkeit und Spielfitness

Intervalltraining auf dem Platz gezielt nutzen: Erfahre, wie du mit Sprintintervallen, HIIT und spielnahen Formen Ausdauer, Schnelligkeit und Spielfitness effektiv steigerst.