Artikel mit dem Tag "sportpravention"

23. Oktober 2025

Die verborgenen Risiken von Kontaktsportarten: Schutzmaßnahmen und Prävention

Entdecken Sie die Risiken von Kontaktsportarten wie Boxen und Rugby: Von Gehirnerschütterungen bis zu Präventionstipps. Bleiben Sie sicher und informiert!

12. Dezember 2025

Verletzungen vorbeugen: Wie gezieltes Dehnen deinen Körper schützt

Erfahre, wie du mit gezielten Dehnübungen Verletzungen vorbeugen kannst. Inklusive Praxis-Routinen vor und nach dem Training, Tipps für sicheres Dehnen und häufige Fehler.