Artikel mit dem Tag "sportgesundheit"

2. Oktober 2025

Dopingprävention: Aufklärung, Verantwortung und gesunder Sport

Erfahren Sie, warum Dopingprävention und Aufklärung im Sport so wichtig sind. Alles über gesundheitliche Risiken, rechtliche Folgen und Maßnahmen für fairen Wettkampf.

16. Oktober 2025

Leichtathletik und Verletzungsvorsorge: So bleibst du gesund und leistungsfähig

Erfahre, wie du in der Leichtathletik Verletzungen vermeidest: Tipps zu Aufwärmen, Technik, Regeneration und Ernährung für gesundes und erfolgreiches Training.

2. Dezember 2025

Bauchmuskelzerrung vermeiden: So schützt du deinen Core nachhaltig

Erfahre, wie du Bauchmuskelzerrungen mit gezieltem Aufwärmen, Technik, Core-Training und Regeneration effektiv vorbeugst und deinen Rumpf nachhaltig stärkst.