Artikel mit dem Tag "schlaftracking"

4. Dezember 2025

Schlaftracking mit der Smartwatch: Wie Wearables deinen Schlaf wirklich verbessern können

Schlaftracking mit der Smartwatch verständlich erklärt: Erfahre, welche Daten deine Uhr nachts sammelt, wie zuverlässig Schlafphasen gemessen werden, welche Vorteile und Grenzen es gibt und wie du die Messwerte wirklich nutzen kannst, um deinen Schlaf nachhaltig zu verbessern.

9. Dezember 2025

Schlaftracking-Ring oder Armband: Welches Wearable passt besser zu dir?

Schlaftracking-Ring oder Armband? Erfahre, welches Wearable besser zu dir passt, wie genau die Messung ist, welche Funktionen wichtig sind und worauf du beim Kauf achten solltest.