Artikel mit dem Tag "schlafgesundheit"

26. September 2025

Die besten Kissen gegen Nackenschmerzen – Ratgeber für gesunden Schlaf

Finde das beste Kissen gegen Nackenschmerzen. Unser Ratgeber zeigt dir die besten Kissenarten wie Memory-Foam, Latex und Nackenstützkissen für erholsamen Schlaf.

4. Dezember 2025

Schlafpositionen wechseln bei Rückenschmerzen: So entlastest du deine Wirbelsäule in der Nacht

Rückenschmerzen in der Nacht? Erfahre, welche Schlafpositionen dir wirklich helfen, warum Positionswechsel so wichtig sind und wie du deine Wirbelsäule im Schlaf gezielt entlastest.

11. Dezember 2025

Die beste Schlafposition bei Nackenschmerzen: So schläfst du deinen Schmerzen davon

Welche Schlafposition hilft bei Nackenschmerzen wirklich? Erfahre, ob Rücken- oder Seitenlage besser ist, warum die Bauchlage problematisch ist und wie du mit dem richtigen Kissen und einer passenden Matratze deine Halswirbelsäule nachts optimal entlastest.