Artikel mit dem Tag "saunabesuch"

24. September 2025

Sauna-Regeln für Anfänger: So gelingt der erste Besuch

Sauna-Regeln für Anfänger: Erfahren Sie, wie Sie sich optimal vorbereiten, was Sie beachten sollten und welche Fehler Sie vermeiden, damit der erste Saunabesuch zum Genuss wird.

30. Oktober 2025

Sauna für die Körperregeneration: Die ultimative Erholung für Körper und Seele

Entdecken Sie, wie Sauna die Körperregeneration fördert: Von Muskelentspannung über Immunstärkung bis Stressabbau. Tipps, Vorteile und wissenschaftliche Fakten für optimale Erholung.