Artikel mit dem Tag "reaktionstraining"

24. November 2025

Sprintfähigkeit für kurze Bälle: So wirst du auf den ersten Metern explosiv

Lerne, wie du deine Sprintfähigkeit für kurze Bälle im Fußball gezielt verbesserst – mit praxisnahen Übungen, Technik-Tipps und Trainingsideen für mehr Explosivität.

18. Dezember 2025

Effektives Koordinationstraining mit Bällen: Übungen, Vorteile und Trainingspläne

Koordinationstraining mit Bällen: Erfahre, wie du Reaktion, Gleichgewicht und Bewegungsqualität mit gezielten Ballübungen verbesserst. Inklusive Übungen, Tipps und Trainingsplan.