Artikel mit dem Tag "psyche"

29. September 2025

Wie Katzen unsere Psyche stärken: Seelische Unterstützung durch Samtpfoten

Erfahre, wie Katzen die Psyche positiv beeinflussen: von Stressabbau durch Schnurren über emotionale Nähe bis hin zu mehr Achtsamkeit und Struktur im Alltag.

1. Oktober 2025

Sauna und emotionale Gesundheit: Entspannung für Körper und Geist

Entdecken Sie, wie regelmäßige Saunagänge Stress reduzieren, die Stimmung verbessern und die emotionale Gesundheit stärken können.

7. Oktober 2025

Sauna und Emotionale Ausgeglichenheit: Die Wärme als Schlüssel zu innerer Ruhe

Erfahren Sie, wie Sauna Stress abbaut, Endorphine freisetzt und emotionale Ausgeglichenheit fördert. Wissenschaftliche Fakten, Tipps und Vorteile für Geist und Psyche – Ihr Weg zu innerer Ruhe.

25. Oktober 2025

Kaffee für mehr emotionale Stabilität: Wissenschaftliche Vorteile und praktische Tipps

Erfahren Sie, wie Kaffee emotionale Stabilität fördert: Von Serotonin-Boost bis Stressreduktion. Basierend auf Studien – Tipps für optimalen Konsum und mehr Wohlbefinden im Alltag.