Artikel mit dem Tag "proteine"

9. Oktober 2025

Die Wichtigkeit von Aminosäuren: Bausteine für Gesundheit und Leistung

Entdecken Sie die entscheidende Rolle von Aminosäuren für Muskelaufbau, Immunsystem und Gesundheit. Lernen Sie Quellen und Tipps für eine optimale Zufuhr in Ihrem Alltag.

11. Oktober 2025

Leichtathletik und Ernährungsplan – Der Schlüssel zu optimaler Leistungsfähigkeit

Ein umfassender Leitfaden zur optimalen Ernährung in der Leichtathletik. Erfahre, wie ein ausgewogener Ernährungsplan Training, Regeneration und Leistung unterstützt.