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Tagesbedarf an Protein für Boxer: So findest du deine optimale Eiweißmenge

Erfahre, wie viel Protein Boxer täglich wirklich brauchen: konkrete Gramm-Empfehlungen pro kg Körpergewicht, sinnvolle Verteilung über den Tag, beste Proteinquellen und praktische Tipps für Training, Regeneration und Gewichtskontrolle.