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Nordic Walking bei Minusgraden: Sicher, gesund und mit Spaß durch den Winter

Nordic Walking bei Minusgraden: Entdecken Sie, wie Sie im Winter sicher, gesund und motiviert mit Stöcken trainieren. Tipps zu Kleidung, Technik, Atmung, Sicherheit und Trainingsplanung für effektives Walking in der Kälte.