Artikel mit dem Tag "outdoor-fitness"

2. Dezember 2025

Parkbank als Brust-Trainingsgerät: Effektives Outdoor-Workout mit Eigengewicht

Entdecke, wie du eine einfache Parkbank als effektives Trainingsgerät für deine Brust nutzt – mit praktischen Eigengewichtsübungen, Tipps, Technik-Hinweisen und Beispiel-Workout.

8. Dezember 2025

Eisangeln trifft Bewegung: Aktiv bleiben statt frieren

Eisangeln aktiv erleben: Erfahre, wie du mit einfachen Bewegungsroutinen länger warm bleibst, deine Konzentration steigerst und sicherer sowie erfolgreicher auf dem Eis angelst.