Artikel mit dem Tag "naturliche-schlafhilfe"

29. September 2025

Haferflocken für besseren Schlaf: Natürliche Unterstützung für erholsame Nächte

Haferflocken enthalten Tryptophan, Magnesium und B-Vitamine, die den Schlaf fördern. Erfahre, wie Haferflocken für besseren Schlaf sorgen und wie du sie am besten einsetzt.

21. November 2025

Sanfte Nachtruhe: Die Wissenschaft hinter Hopfen und Passionsblume in Ihrem Schlaftee

Entdecken Sie die synergetische Kraft von Hopfen und Passionsblume in Schlaftee. Erfahren Sie, wie diese natürlichen Kräuter wissenschaftlich belegt das GABA-System beruhigen und Ihnen helfen, Stress abzubauen und tiefer zu schlafen. Der ultimative natürliche Weg zur besseren Schlafqualität.