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Ernährungsbedürfnisse von Teenagern: Wichtige Nährstoffe und Tipps für gesundes Wachstum

Erfahren Sie alles über die Ernährungsbedürfnisse von Teenagern: Wichtige Nährstoffe wie Kalzium, Eisen und Protein, tägliche Empfehlungen und praktische Tipps für gesundes Wachstum in der Pubertät.