Artikel mit dem Tag "mittelstreckenlauf"

16. Oktober 2025

Die besten Übungen für Mittelstreckenläufer: Kraft, Ausdauer und Technik vereint

Entdecke die effektivsten Übungen für Mittelstreckenläufer – von Krafttraining über Lauftechnik bis zur Regeneration. So verbesserst du Ausdauer, Tempo und Technik nachhaltig.

19. Oktober 2025

Effektives Training für die Mittelstreckenlauf-Vorbereitung: Tipps und Pläne für Erfolg

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26. Oktober 2025

Effektives Training für Mittelstreckenlauf: Tipps und Programme für ambitionierte Läufer

Entdecke effektive Trainingspläne für Mittelstreckenlauf: Von Intervallen bis Krafttraining – Tipps für Ausdauer, Tempo und Technik, um deine Bestzeiten zu knacken.