Artikel mit dem Tag "magensaure"

22. November 2025

Verdauungsenzyme natürlich einnehmen: So optimierst Du Deine Nährstoffaufnahme und Darmgesundheit

Entdecke, wie Du Deine Verdauungsenzyme natürlich aktivierst! Erfahre, welche Lebensmittel (Ananas, Papaya, Fermentiertes) die Nährstoffaufnahme optimieren und wie Bitterstoffe Deine Bauchspeicheldrüse anregen. Für eine gesunde Darmflora und weniger Blähungen.

12. Dezember 2025

Die beste Schlafposition bei Sodbrennen: So schläfst du endlich wieder beschwerdefrei

Welche Schlafposition hilft bei Sodbrennen wirklich? Erfahre, warum die linke Seitenlage und ein erhöhtes Kopfteil Reflux in der Nacht lindern, welche Positionen du vermeiden solltest und welche praktischen Tipps deinen Schlaf trotz Sodbrennen deutlich verbessern.