Artikel mit dem Tag "hiit-core"

20. November 2025

V-Ups: Die ultimative Übung für explosive Core-Kraft und einen definierten Bauch

Entdecken Sie die V-Up: Die ultimative Core-Übung für explosive Bauchkraft, verbesserte Koordination und einen definierten Sixpack. Lernen Sie die perfekte Technik, häufige Fehler und effektive Variationen für Ihr Training.

22. November 2025

Maximale Fettverbrennung: Wie Core-Workouts den Stoffwechsel turbo aufladen und Bauchfett schmelzen lassen

Entdecke, wie intensive Core-Workouts Deinen Stoffwechsel maximal anregen und hartnäckiges Bauchfett effektiv reduzieren können. Lerne die besten Strategien für den EPOC-Effekt und funktionelles Core-Training zur nachhaltigen Fettverbrennung.