Artikel mit dem Tag "gesundheit-im-alter"

29. September 2025

Waldspaziergänge für Senioren: Gesund, entspannt und naturnah

Waldspaziergänge fördern bei Senioren Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude. Erfahren Sie, warum Bewegung im Grünen so wertvoll ist und wie Sie sicher unterwegs sind.

30. September 2025

Gesunde Ernährung im Alter: Tipps für Senioren

Seniorenernährung leicht erklärt: Erfahren Sie, wie eine ausgewogene Ernährung im Alter Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität steigert.

1. Oktober 2025

Aktives Altern im Seniorenalter: Gesundheit, Gemeinschaft und Lebensfreude

Aktives Altern für Senioren: Erfahren Sie, wie Bewegung, geistige Fitness und soziale Kontakte zu mehr Gesundheit, Lebensfreude und Selbstbestimmung im Alter beitragen.

9. Oktober 2025

Besser Schlafen im Alter: Die ideale Schlafroutine für Senioren

Erfahren Sie, wie Senioren mit einer durchdachten Schlafroutine ihren Schlaf verbessern können. Tipps für gesunde Gewohnheiten, Ernährung und Entspannung.