Artikel mit dem Tag "geschwindigkeitstraining"

19. Oktober 2025

Effektive Strategien für Geschwindigkeitstraining: So werden Sie schneller

Entdecken Sie effektive Geschwindigkeitstraining-Strategien für Athleten: Von Sprintintervallen bis Plyometrie. Tipps zur Technik, Kraft und Erholung für maximale Speed.

22. Oktober 2025

Sprinttechnik verbessern: Effektive Tipps für maximale Geschwindigkeit

Entdecken Sie bewährte Tipps und Übungen, um Ihre Sprinttechnik zu optimieren. Von Armarbeit über Beintechnik bis hin zu Trainingsplänen – werden Sie schneller und effizienter.