Artikel mit dem Tag "gelenkgesundheit"

22. September 2025

Gesunde Gelenke: Tipps zur langfristigen Aufrechterhaltung der Beweglichkeit

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gelenke gesund halten: Tipps zu Bewegung, Ernährung, Gewichtsmanagement und Prävention für langfristige Beweglichkeit.

22. Oktober 2025

Sauna für gesunde Gelenke: Wärmetherapie gegen Schmerzen und Steifheit

Erfahren Sie, wie Sauna die Gelenkgesundheit fördert: Linderung bei Arthritis, Arthrose und Rheuma durch Wärme, bessere Durchblutung und Entspannung. Tipps und Studien im Detail.

13. Dezember 2025

Fette und Gelenkgesundheit: Wie die richtige Ernährung Entzündungen bremst

Erfahre, wie die richtigen Fette deine Gelenke schützen und Entzündungen reduzieren. Praxisnahe Ernährungstipps, Omega-3 vs. Omega-6, geeignete Lebensmittel und Mahlzeitenideen.