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Artikel mit dem Tag "gedachtnis"

Schlafqualität und Gedächtnis: Wie guter Schlaf unser Erinnerungsvermögen stärkt
23. September 2025

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Entdecke, wie Schlafqualität das Gedächtnis stärkt. Erfahre die Rolle von Tiefschlaf und REM-Phasen und erhalte Tipps für besseren Schlaf.

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22. Oktober 2025

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Matcha fördert Gehirngesundheit durch Antioxidantien wie EGCG und L-Theanin: Besserer Fokus, Gedächtnis und Schutz vor Abbau. Wissenschaftliche Fakten, Tipps und Rezepte für den Alltag.

Wie Kaffee die Konzentration steigert: Wissenschaftliche Fakten und praktische Tipps
28. Oktober 2025

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Erfahren Sie wissenschaftlich fundiert, wie Koffein in Kaffee die Konzentration steigert, Aufmerksamkeit schärft und die mentale Leistung verbessert. Tipps für optimalen Konsum und Studienbelege.