Artikel mit dem Tag "gedachtnis"

23. September 2025

Schlafqualität und Gedächtnis: Wie guter Schlaf unser Erinnerungsvermögen stärkt

Entdecke, wie Schlafqualität das Gedächtnis stärkt. Erfahre die Rolle von Tiefschlaf und REM-Phasen und erhalte Tipps für besseren Schlaf.

22. Oktober 2025

Matcha für die Gehirngesundheit: Grüner Tee als natürlicher Boost für Geist und Konzentration

Matcha fördert Gehirngesundheit durch Antioxidantien wie EGCG und L-Theanin: Besserer Fokus, Gedächtnis und Schutz vor Abbau. Wissenschaftliche Fakten, Tipps und Rezepte für den Alltag.