Artikel mit dem Tag "explosivitat"

2. Oktober 2025

Die besten Übungen für Sprint: Schnelligkeit, Technik & Power

Entdecke die besten Übungen für Sprint: Von Kniehebelauf bis Bergsprints – so steigerst du Schnelligkeit, Explosivität und Technik für maximalen Trainingserfolg.

7. Oktober 2025

Effektives Training für Kurzstreckensprint: Schneller werden mit System

Erfahre, wie du mit gezieltem Sprinttraining, Technikübungen und Kraftaufbau deine Kurzstreckensprints verbesserst. Mit Profi-Tipps für mehr Explosivität und Schnelligkeit.

13. Oktober 2025

Beste Übungen für den Weitwurf: So maximierst du deine Wurfweite

Entdecken Sie die besten Übungen für den Weitwurf: Krafttraining, explosive Drills und Technikübungen, um Ihre Wurfweite zu maximieren. Tipps für Anfänger und Profis in der Leichtathletik.