Artikel mit dem Tag "ernahrungstipps"
Mit Protein den Cholesterinspiegel natürlich senken: So funktioniert es wirklich
Protein kann helfen, den Cholesterinspiegel natürlich zu senken – vorausgesetzt, die Eiweißquellen stimmen. Erfahre, wie du mit proteinreicher, herzgesunder Ernährung LDL reduzierst, HDL unterstützt und dein Herz-Kreislauf-Risiko nachhaltig verringerst.
Fette und Gelenkgesundheit: Wie die richtige Ernährung Entzündungen bremst
Erfahre, wie die richtigen Fette deine Gelenke schützen und Entzündungen reduzieren. Praxisnahe Ernährungstipps, Omega-3 vs. Omega-6, geeignete Lebensmittel und Mahlzeitenideen.
Laktase bei Fettintoleranz: Mythos oder hilfreiches Enzym?
Entdecken Sie, ob Laktase bei Fettintoleranz hilft: Ursachen, Symptome, Diagnose und Tipps. Wissenschaftlich fundiert für Betroffene mit Blähungen und Durchfall.
Cholesterinwerte Überwachen: Methoden, Normwerte und Tipps zur Senkung
Erfahren Sie, wie Sie Cholesterinwerte effektiv überwachen und senken. Normwerte, Messmethoden, Tipps zu Ernährung und Bewegung für bessere Herzgesundheit.
Hafer und die Verdauung: Warum das Superkorn für Balance im Darm sorgt
Erfahre, wie Hafer die Verdauung reguliert: von Ballaststoffen über Beta-Glucan bis hin zu Tipps für den Alltag. Für mehr Darmgesundheit und Wohlbefinden.
Gesunde Gallenblase: Tipps zur Pflege und Vorbeugung
Pflegen Sie Ihre Gallenblase mit gesunder Ernährung, Bewegung und natürlichen Mitteln. Tipps zur Vorbeugung von Gallensteinen und für eine bessere Verdauung.
Cholesterin natürlich senken: Effektive Wege zu einem gesunden Herz
Erfahre, wie du deinen Cholesterinspiegel auf natürliche Weise senken kannst – mit Ernährung, Bewegung und gesunden Gewohnheiten für ein starkes Herz.
Erkältung bei Kindern: Ernährungstipps für eine schnelle Genesung
Erkältung bei Kindern: Mit der richtigen Ernährung das Immunsystem stärken. Tipps zu Lebensmitteln, Flüssigkeit und wohltuenden Mahlzeiten für eine schnelle Genesung.
Gesunde Ernährungsgrundlagen für Anfänger: Der perfekte Einstieg
Erfahre die Grundlagen einer gesunden Ernährung für Anfänger: von Obst und Gemüse über Vollkorn bis zu gesunden Fetten. Perfekter Start in ein bewusstes Leben.
Hafer gegen Cholesterin: Natürliche Unterstützung für ein gesundes Herz
Erfahren Sie, wie Hafer durch Beta-Glucane den Cholesterinspiegel senken und die Herzgesundheit fördern kann – mit Tipps für die tägliche Ernährung.