Artikel mit dem Tag "dopamin"

26. September 2025

Dopamin steigern: Natürliche Wege zur Unterstützung der Produktion

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Dopaminproduktion auf natürliche Weise unterstützen können – mit Ernährung, Bewegung, Schlaf, Achtsamkeit und Sonnenlicht.

1. Oktober 2025

Wie Kaffee die Stimmung hebt: Wissenschaft und Wirkung im Alltag

Entdecke, wie Kaffee die Stimmung hebt: Von Dopamin und Serotonin über soziale Rituale bis hin zur richtigen Dosis. Wissenschaftlich fundiert und praxisnah.

18. Oktober 2025

Matcha-Tee: Der natürliche Verbündete für mehr mentale Stärke und Wohlbefinden

Entdecken Sie, wie Matcha-Tee die mentale Gesundheit boostet: Reduziert Stress, verbessert Konzentration und lindert Depressionen. Wissenschaftliche Fakten und Tipps für den Einstieg in Ihren Alltag.