Artikel mit dem Tag "diat"

5. Oktober 2025

Die Rolle von Kohlenhydraten in einer ausgewogenen Ernährung

Kohlenhydrate sind wichtige Energielieferanten in der Ernährung. Erfahre, welche Rolle sie im Körper spielen, welche Arten es gibt und wie du gute Kohlenhydrate optimal nutzt.

16. Oktober 2025

Kaffee und Gewichtsmanagement: Wie das beliebte Getränk beim Abnehmen helfen kann

Erfahre, wie Kaffee den Stoffwechsel anregen, die Fettverbrennung fördern und das Gewichtsmanagement unterstützen kann. Entdecke wissenschaftlich fundierte Tipps für bewussten Kaffeegenuss.

5. Dezember 2025

Protein und Gewichtsverlust: Wie Eiweiß dich wirklich schlank macht

Erfahre, wie Protein wirklich beim Gewichtsverlust hilft: Sättigung, Stoffwechsel, Muskelschutz und praktische Tipps für eine eiweißreiche Ernährung.