Artikel mit dem Tag "darmmikrobiom"

22. Oktober 2025

Kaffee und Verdauungsgesundheit: Vorteile, Risiken und praktische Tipps

Entdecken Sie, wie Kaffee die Verdauungsgesundheit fördert: Vorteile für Mikrobiom und Motilität, Risiken wie Blähungen und Tipps für optimalen Konsum. Basierend auf aktuellen Studien.

1. Dezember 2025

Ballaststoffe und Epigenetik: Wie Pflanzenfasern unsere Gene mitsteuern

Entdecke, wie Ballaststoffe über Darmmikrobiom, kurzkettige Fettsäuren und epigenetische Mechanismen die Aktivität deiner Gene beeinflussen und so Stoffwechsel, Entzündung und Krankheitsrisiko mitsteuern.

1. Dezember 2025

Ballaststoffe und Haargesundheit: So stärkt eine faserreiche Ernährung deine Haare von innen

Entdecke, wie Ballaststoffe über Darmgesundheit, Nährstoffaufnahme und Stoffwechsel deine Haargesundheit stärken und für kräftiges, glänzendes Haar sorgen.

3. Dezember 2025

Ballaststoffe und Augengesundheit: Wie eine darmfreundliche Ernährung Ihre Sehkraft schützt

Erfahren Sie, wie Ballaststoffe über das Darmmikrobiom, den Blutzucker und Entzündungsprozesse Ihre Augengesundheit schützen können – inklusive praktischer Ernährungstipps für bessere Sehkraft.