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Ballaststoffe im Alter: Wie ältere Menschen maximal profitieren und gesund bleiben

Erfahren Sie, wie ältere Menschen durch eine erhöhte Ballaststoffzufuhr Verdauungsproblemen, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wirksam vorbeugen können. Inklusive praktischer Tipps für die Integration in den Speiseplan.