Artikel mit dem Tag "arthrose-vorbeugen"

22. September 2025

Gesunde Gelenke: Tipps zur langfristigen Aufrechterhaltung der Beweglichkeit

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Gelenke gesund halten: Tipps zu Bewegung, Ernährung, Gewichtsmanagement und Prävention für langfristige Beweglichkeit.

13. Dezember 2025

Fette und Gelenkgesundheit: Wie die richtige Ernährung Entzündungen bremst

Erfahre, wie die richtigen Fette deine Gelenke schützen und Entzündungen reduzieren. Praxisnahe Ernährungstipps, Omega-3 vs. Omega-6, geeignete Lebensmittel und Mahlzeitenideen.