Artikel mit dem Tag "anti-entzundungs-diat"

13. Dezember 2025

Fette und Entzündungen: Was du unbedingt vermeiden solltest

Fette und Entzündungen hängen eng zusammen. Erfahre, welche Fette du meiden solltest, wie Transfette, Omega-6 und gesättigte Fette Entzündungen fördern und welche gesunden Alternativen es gibt.

13. Dezember 2025

Fette und Gelenkgesundheit: Wie die richtige Ernährung Entzündungen bremst

Erfahre, wie die richtigen Fette deine Gelenke schützen und Entzündungen reduzieren. Praxisnahe Ernährungstipps, Omega-3 vs. Omega-6, geeignete Lebensmittel und Mahlzeitenideen.