Sport & Training

29. September 2025

Effektives Speerwurftraining: Techniken und Methoden zur Leistungssteigerung

Erfahre, wie du dein Speerwurftraining durch Technik, Kraft, Beweglichkeit und Mentaltraining effektiv verbessern kannst. Praktische Tipps für mehr Wurfweite.

20. November 2025

Die Kunst der Reflexe: Das ultimative Trainingshandbuch für Eishockey-Goalies

Das ultimative Handbuch für Eishockey-Torhüter: Erfahren Sie alles über moderne Techniken (Butterfly, VH, RVH), spezialisiertes On- und Off-Ice-Training, Rebound-Kontrolle und die mentale Stärke für Top-Goalies.