Gesundheit & Ernährung
Tipps gegen Völlegefühl nach fettem Essen: So lindern Sie den Druck im Magen
Entdecken Sie effektive Tipps gegen Völlegefühl nach fettem Essen: Hausmittel, Ernährungsratschläge und Bewegungstipps für schnelle Linderung und Prävention.
Artischocke – Natürliche Unterstützung für die Fettverdauung
Artischocke unterstützt nachweislich die Fettverdauung: Entdecke, wie Bitterstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe die Gallenfunktion fördern und deine Verdauung natürlich stärken. Mit Tipps zur Ernährung und Anwendung für mehr Wohlbefinden!
Ballaststoffe und ihre präbiotische Wirkung: So unterstützt du deinen Darm ganzheitlich
Entdecke, wie Ballaststoffe und ihre präbiotische Wirkung deine Darmflora stärken, die Verdauung unterstützen und langfristig deine Gesundheit fördern.
Wie Ballaststoffe Cholesterin binden und natürlich senken
Erfahre, wie Ballaststoffe Gallensäuren binden, die Cholesterinaufnahme im Darm bremsen und so LDL-Cholesterin natürlich senken. Inklusive Lebensmitteltipps und Praxisideen.
Fette und Augengesundheit: Wie die richtige Ernährung deine Sehkraft schützt
Entdecke, wie Omega-3, gesunde Fette und die richtige Ernährung deine Augengesundheit stärken und deine Sehkraft langfristig schützen können.
Fette und Lebergesundheit: Wie du mit der richtigen Fettverbrennung deine Leber schützt
Erfahre, wie Fette deine Lebergesundheit beeinflussen und wie du mit gezielter Ernährung, Intervallfasten und Bewegung die Fettverbrennung förderst und Fettleber vorbeugst.
Ingwertee und Fettverdauung: So unterstützt die scharfe Knolle Magen, Galle & Stoffwechsel
Entdecke, wie Ingwertee deine Fettverdauung unterstützt, Völlegefühl lindert und den Stoffwechsel ankurbelt. Erfahre Wirkung, Zubereitung, Anwendung im Alltag und wann Vorsicht geboten ist.
Ballaststoffe und Augengesundheit: Wie eine darmfreundliche Ernährung Ihre Sehkraft schützt
Erfahren Sie, wie Ballaststoffe über das Darmmikrobiom, den Blutzucker und Entzündungsprozesse Ihre Augengesundheit schützen können – inklusive praktischer Ernährungstipps für bessere Sehkraft.
Ananassaft und Enzyme: Wie das Tropengetränk die natürliche Enzymproduktion unterstützt
Erfahre, wie Ananassaft mit dem Enzym Bromelain, Polyphenolen und wichtigen Mikronährstoffen Verdauung, Enzymproduktion, Immunsystem und Stoffwechsel auf natürliche Weise unterstützen kann.
Gute Fette, gutes Denken: Wie Omega‑3 & Co. deine mentale Gesundheit stärken
Gute Fette wie Omega‑3 können Konzentration, Stimmung und mentale Gesundheit spürbar verbessern. Erfahre, welche Fette dein Gehirn wirklich boosten und wie du sie im Alltag einsetzt.